利用者さまとスタッフで「手足のストレッチ運動」をしました・・。
冬が近づいてきて、朝夕が冷え込んできましたね・。
寒くなる季節は、筋肉も凝り固まってきます・・!
かなやまの里では、利用者さまと「手足のストレッチ運動」をして体力維持に努めています・・。
これからも、効果的なストレッチや軽い運動など体力づくりを続けましょう・・!
利用者さまとスタッフで「手足のストレッチ運動」をしました・・。
冬が近づいてきて、朝夕が冷え込んできましたね・。
寒くなる季節は、筋肉も凝り固まってきます・・!
かなやまの里では、利用者さまと「手足のストレッチ運動」をして体力維持に努めています・・。
これからも、効果的なストレッチや軽い運動など体力づくりを続けましょう・・!
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